Nutri, o que eu posso tomar para emagrecer? Que tal um copo de atitude todos os dias?

Você quer permanecer junto com a maioria que apenas se lamenta e empurra com a barriga ou quer tomar uma decisão definitiva e alcançar o resultado que poucos alcançam?

De nada adianta você saber o que deve comer se não tiver a atitude de realmente seguir sua prescrição alimentar. Vir na nutricionista não vai te emagrecer e matricular-se na academia não vai te emagrecer. Seguir uma dieta super restritiva pode até te trazer um resultado rápido, mas é duradouro? O que acontece com você depois que a dieta restritiva acaba?

Por razões como as que citei acima é que afirmo que o melhor para o Emagrecimento Definitivo é o CHA.

C – Conhecimento
H – Habilidade
A – Atitude

Atitude é uma das letrinhas do CHA e nele realmente está o segredo do sucesso. Conhecimento para o emagrecimento sei que você tem. Você sabe o que é comida de verade, você sabe o que comida natural é melhor que comida industrializada, você sabe que açúcar faz mal e muito mais. Em geral, as pessoas tem conhecimento sobre alimentação saudável e você não deve ser diferente. As pessoas normalmente não falham por não saber o que comer.

Atitude é o que irá te levar onde você deseja. Comece agora mesmo, pare de se enganar. Você sabe o que tem que fazer. Está esperando o que?